CHỦ ĐỀ: NGHỀ NGHIỆP

CHỦ ĐỀ NHÁNH: NGHỀ CÔNG AN

MÔN: THỂ DỤC

ĐỂ TÀI: BẬT TỪ TRÊN CAO XUỐNG 30-35CM

Thời gian: 25 - 30 phút

Lớp: Chồi

Ngày dạy:

Người thực hiện:

1. Mục đích yêu cầu:

* Kiến thức:

- Trẻ biết tên bài tập vân động “ Bật nhảy từ trên cao xuống 30-35cm”.

- Trẻ biết phối hợp cơ thể nhịp nhàng để thực hiện vận động Bật nhảy từ trên cao xuống 30-35cm

- TCTV: Bật nhảy.

* Kỹ năng:

- Rèn kỹ năng bật nhảy cho trẻ, khả năng giữ thăng bằng và phối hợp vận động của các bộ phận trên cơ thể khéo léo, nhanh nhẹn qua trò chơi.

* Giáo dục :

- Trẻ yêu thích tập luyện và hứng thú với bài tập vận động.

- Giáo dục trẻ có ý thức kỉ luật, tinh thần tập thể, hợp tác nhóm

2. Chuẩn bị:

* Đồ dùng: Sân sạch sẽ, thoáng mát,Bục bật cao 30-35 cm, bài tập phát triển chung.

* Nội dung kết hợp: Khám phá khoa học, âm nhạc, thơ.

- Phương pháp: Quan sát, thực hành.

3. Tiến trình tổ chức hoạt động:

* Hoạt động 1: Khởi động:

- Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom -> đi giậm chân -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng.

* Hoạt động 2: Trọng động:

a. BTPTC:

ĐT cơ tay vai: Hai tay đưa ra trước, lên cao 2l * 4n

- ĐT cơ bụng lườn:Hai tay giơ cao, nghiêng người sang 2 bên 2l * 4n

- ĐT cơ chân: Đứng đưa 1 chân ra phía trước 2l * 4n

- ĐT cơ bật: Bật tách khép chân

b. VBCB: Bật nhảy từ trên cao xuống 30-35cm

 - Chuyển thành hai hàng ngang đối diện cách nhau khoảng 4 m

- Làm mẫu: Cho 2 trẻ lên thực hiện - nhận xét.

- Cô thực hiện và phân tích cách bật: Đứng trên bục cao cao từ 30 -35 cm. Đứng tự nhiên, tay đưa từ sau ra trước, đồng thời hơi khụy gối, nhún chân và bật lên cao, khi rơi chạm đất bằng hai đầu bàn chân, gối hơi khụy, tay đưa ra trước để giữ thăng bằng. Thực hiện xong đi nhẹ nhàng về cuối hàng.

- Cho cả lớp nhắc tên bài tập: Bật nhảy từ trên cao xuống 30-35cm

- Lần lượt trẻ thực hiện: Khi trẻ thực hiện cô bao quát chú ý sửa động tác cho đúng, nhận xét động viên khích lệ trẻ.

- Thi đua hai đội: Đội nào bật khéo hơn.

- Các bạn vừa thực hiện bài tập gì ?

- Cho 2 trẻ lên thực hiện.

- Cô nhận xét, tuyên dương 2 đội và cho trẻ chơi trò chơi vận động.

c. Trò chơi “ Chuyền bóng qua đầu”

- Cô nêu cách chơi, luật chơi

- Cách chơi

- Chia người chơi thành nhóm đứng thành các hàng với số lượng người chơi bằng nhau.

- Đặt bóng vào rổ và để ở đầu của mỗi hàng. Một rổ còn lại đặt ở cuối hàng.

- Khi có tiến hiệu “Bắt đầu” của cô giáo, người chơi đầu hàng cầm một quả bóng lên, chuyền qua đầu cho người chơi đứng thứ hai, nhưng không được quay lại.

- Lần lượt chuyền bóng tới người chơi cuối cùng. Khi người cuối cùng nhận bóng, sẽ đặt quả bằng vào giỏ đằng sau.

- Luật chơi: Khi chuyền bóng phải chuyền bằng hai tay, đội nào làm rơi bóng thì phải quay lại chuyền từ đầu, nếu cố tình chuyền tiếp thì quả bóng đó không được tính.

- Cô cho trẻ chơi 2 – 3 lần.

- Nhận xét tuyên dương 2 đội chơi.

* Hoạt động 3: Hồi tĩnh:

- Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở, thả lỏng chân tay.